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Trabalho voluntário faz bem para a saúde mental

A saúde mental pode ser fortificada graças ao trabalho voluntário. Pesquisa publicada no British Medical Journal indica que o voluntariado a partir da quarta década de vida é benéfico para a mente.
 
Para chegar a esta conclusão, foram realizados testes que avaliaram o bem-estar e a estabilidade emocional entre 1995 e 2008 com pessoas com mais de 40 anos envolvidas em um trabalho voluntário. Ao todo, foram 66.343 respostas.
 
Notou-se que, quanto mais avançada a idade, mais os atos de caridade impactavam na cabeça, porque o trabalho voluntário estimula o contato social e oferece senso de propósito. No entanto, entre os mais novos, não foi encontrado equilíbrio mental. A explicação dada para este fato é que alguns jovens veem este trabalho como uma obrigação. A mudança de postura pode melhorar a saúde mental deles também.
 
Fonte: Blog da Saúde
 
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08 de Setembro de 2016